संदिप कुमार गर्ग
नोएडा। जेवीसीसी लाफ्टर क्लब के सदस्यों ने 10वां वार्षिक दिवस बड़े उत्साह से मनाया। क्लब के संस्थापक, कमोडोर अशोक साहनी, (सेवानिवृत्त), ने 15 नवंबर 14 को जलवायु विहार, नोएडा से सिर्फ 15 सदस्यों के साथ शुरुआत की और आज, यह पूरे एनसीआर से 170 से अधिक सदस्यों तक पहुंच गया है। सत्र के दौरान उन्होंने बताया कि हास्य योग सांस लेने का विज्ञान और बिना किसी कारण के हंसने की कला है, जो सभी को आनंदित रखता है और हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
कार्यक्रम की शुरुआत अशोक कुमारी के कविता पाठ से हुई, जिसके बाद 20 मिनट का हास्य योग सत्र हुआ, जिसमें ताली बजाने या एक्यूप्रेशर के चार बुनियादी चरण, गहरी सांस लेने के व्यायाम, बच्चों की तरह चंचलता और समूह हँसी के व्यायाम; जैसे प्रशंसा, मौन, क्षमा और क्षमा हंसी शामिल थे। इसके बाद, उपस्थित सभी लोगों ने डॉ. मदन कटारिया द्वारा परिकल्पित बॉलीवुड लाफ्टर योगा नृत्य और कृतज्ञता गीत पर खुशी से नृत्य किया। ओम कृष्ण डोगरा के नेतृत्व में लाफ्टर योगा के क्वायर(choir) ग्रुप ने बॉलीवुड गानों से बने गानों और लाफ्टर मेडली के साथ 400 से अधिक लोगों की सभा का मनोरंजन किया। राष्ट्रगान के बाद भी नृत्य जारी रहा। अशोक ने उन सभी समर्थकों और शुभचिंतकों का आभार व्यक्त किया जिन्होंने क्लब की इस अविश्वसनीय यात्रा को और भी अद्भुत बनाया है। इनमें धर्मशिला नारायण हॉस्पिटल, वाइज फिन सर्व, वेव ग्रुप, अपोलो हॉस्पिटल नोएडा, कैलाश हॉस्पिटल, सेंटर फॉर साइट और सोनवर्सा कॉरपोरेट शामिल हैं।
इससे पहले, मुख्य अतिथि डॉ कनिका सूद शर्मा, ऑन्कोलॉजी प्रमुख, धर्मशिला नारायण अस्पताल, नई दिल्ली का स्वागत गीता साहनी ने किया। कमोडोर अशोक साहनी ने सभी सदस्यों की ओर से उनका आभार व्यक्त किया क्योंकि वह 2016 से क्लब से जुड़ी हुई हैं और उन्हें 10वीं वर्षगांठ का स्मृति चिन्ह भेंट किया। इस अवसर पर बोलते हुए, उन्होंने क्लब के साथ जुड़ने पर खुशी व्यक्त की। उन्होंने कहा कि अस्पताल के सभी विभाग अपने कार्यक्रमों में 15 मिनट के हास्य योग को शामिल करते हैं। इस कार्यक्रम में दिल्ली एकेडमी ऑफ लाफ्टर योगा के संस्थापक डॉ. संतोष साही, एनसीआर के लाफ्टर एंबेसडर, वाइस एडमिरल जॉनसन, जलवायु विहार सामुदायिक केंद्र के अध्यक्ष कमोडोर रविंदर नाथ; एयर मार्शल गरकल, रियर एडमिरल ब्रिजेश जंग और पवन सरीन; और एवीएम त्यागी; सभी सेवानिवृत्त ने शोभा बढ़ाई।
