संदिप कुमार गर्ग
नोएडा। हास्य योग (हास्य योग) एक हास्य व्यायाम कार्यक्रम है जो तीन तत्वों पर जोर देता है: हंसी और चंचलता, योगिक श्वास-क्रिया और ध्यान। हास्य योग की शुरुआत 13 मार्च 1995 को मुंबई के स्थानीय अंधेरी पार्क में पारिवारिक चिकित्सक डॉ. मदन कटारिया और उनकी पत्नी माधुरी कटारिया ने अपने तीन सबसे अच्छे मित्रों के साथ की थी। 30 वर्षों की छोटी सी अवधि में यह न केवल भारत में बल्कि 120 से अधिक देशों में फैल चुका है और लाखों लोग अच्छे स्वास्थ्य और खुशी का लाभ उठा रहे हैं।
जेवीसीसी लाफ्टर क्लब की शुरुआत 2014 में लगभग 15 सदस्यों के साथ हुई थी और दस वर्षों में इसकी सदस्य संख्या लगभग 200 हो गई है। इसके सदस्य अब जलवायु विहार तक ही सीमित नहीं हैं, बल्कि नोएडा और दिल्ली भर से हैं। 13 मार्च 2025 को सुबह 7 बजे, जेवीसीसी लाफ्टर क्लब सेक्टर 21 स्थित सामुदायिक केंद्र के लॉन में हास्य योग के 30 वर्ष पूरे होने का जश्न मनाएगा। इसमें लगभग 200 सदस्यों के शामिल होने की संभावना है। कार्यक्रम में 15 मिनट का हास्य योग सत्र, फैंसी ड्रेस प्रतियोगिता, EMOHA द्वारा वार्ता; बॉलीवुड हास्य योग और आभार नृत्य; और अंत में हास्य योग का जन्मदिन समारोह शामिल है।
